на дому

Как убрать зубной камень в домашних условиях

Основная рекомендация гигиенистов — не пытаться самостоятельно отковыривать зубной камень от эмали иголками. Это чревато и травмированием десен, и сломом иглы.

В домашних условиях самым оптимальным вариантом является профилактика образования зубного камня. Помогают в этом систематическое соблюдение гигиены и здоровое питание, в частности, привычка ежедневно употреблять твердую пищу — морковь, яблоки, груши. Они в составе имеют органические кислоты, растворяющие мягкий налет, а также сами по себе являются природной альтернативой щеткам.