гигиена

От чего образуется зубной камень на зубах

Отвердевание мягкого налета опасно тем, что приводит к недугам десен. А чтобы такой довольно распространенной проблемы избежать, надо систематически и качественно чистить зубы. Как утверждают гигиенисты, именно несоблюдение этого правила является базовой причиной формирования камня на органах жевания. Еще один фактор, способствующий его появлению, — применение мягкой щетки. Она просто не способна качественно и полностью устранять остатки пищи с эмали. Они накапливаются и отвердевают, если такой щеткой пользоваться регулярно.

Как убрать зубной камень в домашних условиях

Основная рекомендация гигиенистов — не пытаться самостоятельно отковыривать зубной камень от эмали иголками. Это чревато и травмированием десен, и сломом иглы.

В домашних условиях самым оптимальным вариантом является профилактика образования зубного камня. Помогают в этом систематическое соблюдение гигиены и здоровое питание, в частности, привычка ежедневно употреблять твердую пищу — морковь, яблоки, груши. Они в составе имеют органические кислоты, растворяющие мягкий налет, а также сами по себе являются природной альтернативой щеткам.

Как правильно чистить язык от белого налета

Сначала надо убедиться в том, что он не является следствием внутренних недугов. В случае их обнаружения первым делом нужно заняться их лечением. Тогда, возможно, налет на языке вообще не придется удалять.

Как выбрать зубную щетку для ребенка

На каждом детском изделии указывается возраст, для которого оно предназначается. Деткам с двух лет идеальным вариантом станут щеточки с ионами серебра в щетине. Это вещество оказывает хорошее антибактериальное действие. Трехлетним малышам можно покупать щеточки с музыкальными таймерами. Они помогают заинтересовать чисткой и не превысить оптимальное время процедуры.

Сегодня на рынке такой детской продукции доверие завоевали фирмы Colgate и Oral-B, Jordan и Splat, Lacalut и Pigeon.

Как выбрать электрическую зубную щетку

Ее размер должен быть небольшим. Вращающуюся головку лучше выбирать чашеобразной или округлой формы. Ее средний размер — 18-35 мм для взрослого, для детей до 12 лет — 25 мм. Качественные изделия содержат комплект насадок, в которые входят массажные, насадки-зубочистки. В них соединение ручки с головкой часто бывает гибким, что весьма удобно в процессе чистки. Что касается щетинок, то они в надежных изделиях на кончиках окрашены безопасным пищевым красителем. Его обесцвечивание — сигнал о том, что пришла пора поменять головку. Обычно такие замены осуществляют ежеквартально.

Как часто надо менять зубную щетку

Обновлять ее надо ежеквартально. Это классическая рекомендация стоматологов-гигиенистов. Она основывается на том, что щетинки при систематической эксплуатации стираются и обламываются. А это уже не может обеспечить качественное очищение зубного ряда и языка. Вторая причина, по которой рекомендуется менять щетку систематически, — накопление микроорганизмов. Они перекочевывают на щетинки из ротовой полости, размножаются, и щетка вместо очистительного инструмента становится средством дополнительного инфицирования.

Когда можно чистить зубы после удаления зуба

В день удаления зуба о полноценной чистке не может быть речи. Ведь на десне остается свежая ранка, даже легкое прикосновение к которой может нарушить образованный тромб и спровоцировать кровотечение, занесение инфекции. В этот день не стоит пользоваться зубной нитью, зубочистками, ополаскивателями. На следующий чистить зубы можно только на противоположной к зоне хирургического вмешательства стороне челюсти. Делать это надо, не спеша, осторожно. Рот можно полоскать с помощью раствора обычной соли.

Какой пастой лучше чистить зубы

При выборе такого гигиенического средства надо руководствоваться состоянием своего зубного ряда. Пасты с противокариозным эффектом в составе имеют ионы кальция и фтора; предназначенные для чувствительных зубов — калий и хлорид стронция; противовоспалительные — экстракты шалфея, мяты, триклозан. Какое бы средство вы ни выбрали, не забывайте, что правильная чистка длится не менее 3 минут.

Общие требования к любой зубной пасте — приятный вкус и освежающие свойства, отсутствие в ней сахара и кремообразная текстура, не быстрое высыхание и достижение цели, обозначенной на упаковке.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Большинство гигиенистов уверены, что двухразовой чистки зубного ряда будет вполне достаточно. Особое внимание надо уделять вечерним процедурам, стараясь тщательно обрабатывать внутренние, жевательные и внешние поверхности зубов. А вот днем, после приема пищи, можно использовать ополаскиватели. Когда есть возможность провести классическую чистку, не стоит ее упускать. Что касается жевания резинок после дневного приема пищи с целью очищения зубного ряда, то вряд ли вы ее достигнете. Очистительный эффект жвачек сомнительный.

Как выбрать хорошую зубную щетку

В сегодняшнем разнообразии инструментов гигиены можно растеряться. Обычные щетки называют мануальными, и основной ориентир в их выборе — жесткость. Этот параметр щетины всегда указывается на изделии. Сделайте выбор в пользу щетки средней жесткости, если зубы у вас здоровые. Мягкие нужны детям, пожилым людям, болеющим недугами ротовой полости. Стоматологи не одобряют резиновые вставки в щетине, негативно относятся и к щеткам из натурального материала.

Страницы