Сколько взрослым нужно чистить зубы по времени

Тщательная чистка зубного ряда и полости рта не может быть быстрой. Стоматологи-гигиенисты констатируют, что длиться такая манипуляция у взрослого человека должна не менее 3 минут. Когда-то было принято для приучения детей к правильному уходу за ротовой полостью ставить рядом песочные часы. И пока песок перебегал из верхней половинки емкости вниз, надо было хорошенько обрабатывать все доступные и малодоступные поверхности зубного ряда. Привычка, сформированная с детства, отлично закреплялась, и человек, уже будучи взрослым, довольно ответственно относился к такой манипуляции. Это и помогало поддерживать зубы в здоровом состоянии, радовать белизной улыбки, реже посещать зубных докторов для проведения терапии.

Если же взрослый человек, мотивируя нехваткой времени, проводит чистку быстро, поверхностно, хаотично, то такое отношение к зубному ряду вскоре обернется образованием зубного камня, недугами десен, например, пародонтитом. Соблюдение длительности чистки также обеспечивает и отсутствие гнилостного запаха изо рта. Гигиенисты акцентируют, что особенно тщательно нужно проводить вечернюю гигиеническую процедуру, чтобы обеспечить чистоту и полноценный отдых зубам.